Trening mindfulness
Jestem certyfikowanym trenerem uważności dla dzieci metodą Eline Snel© – Uwaga to działa! / Uważność i spokój żabki i absolwentem kursu nauczycielskiego uważności dla dzieci Mindful Schools Educators Essentials.
Ukończyłem studia Uniwersytetu SWPS na kierunku “Uważność i współczucie – podstawy, badania i psychoterapia.” i kontynuuję ścieżkę trenerską w nurcie terapii poznawczej opartej na uważności MBCT-L (Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Life) w ramach zaawansowanego szkolenia nauczycielskiego The Oxford Mindfulness Centre.
Terapia IFS
Jestem praktykiem IFS pierwszego poziomu (IFS Level 1 Practicioner) w nurcie terapii IFS – Internal Family Systems (po polsku System Wewnętrznej Rodziny, w skrócie: SWR). Ukończyłem oficjalne szkolenie IFS Institute, podczas którego zdobyłem wiedzę i doświadczenie wymagane do pracy terapeutycznej z częściami klienta i jego wewnętrznym systemem. IFS poznaję od 2020 roku, pracując w Life Architect przy organizacji warsztatów i szkoleń w tym modelu, dedykowanych dla psychoterapeutów i specjalistów zdrowia psychicznego. Od 2021 roku jestem w terapii własnej w tym modelu. Osobiste, głębokie doświadczenie skuteczności tej metody w uzdrawianiu traumy i wewnętrznego dziecka pomaga mi w pracy praktyka IFS.
NVC i Tai Chi – ścieżka pokoju
Ukończyłem studia podyplomowe Porozumienie bez Przemocy wg Marshalla B. Rosenberga (Non Violent Communication, NVC) na Collegium Civitas.
Trenuję Tai Chi i Chi Kung w warszawskim Tai Chi Studio.
Treningi uważności i sesje IFS
Prowadzę treningi uważności, praktykę medytacji, warsztaty grupowe, indywidualne konsultacje oraz sesje IFS.
Napisz do mnie aby poznać terminy kolejnych treningów i warsztatów uważności albo umówić się na indywidualną konsultację lub sesję IFS.